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May 26, 2023

Elizabeth Hurley rivela le donne che le hanno insegnato a conoscere se stessa

Elizabeth Hurley conosce l'importanza della cura di sé. L'attrice 57enne ha molti modelli che continuano a mostrarle l'importanza di prendersi cura di se stessa. La cosa sorprendente è che alcuni di

Elizabeth Hurley conosce l'importanza della cura di sé. L'attrice 57enne ha molti modelli che continuano a mostrarle l'importanza di prendersi cura di se stessa. La cosa sorprendente è che alcune delle persone che l'hanno ispirata nel suo percorso di cura di sé sono immaginarie!

In una recente intervista con Women's Health, Hurley ha parlato del ruolo che la cura di sé gioca nella sua vita. Fin da quando era solo una bambina, all'attrice è stato insegnato che prendersi cura di se stessi è importante quanto prendersi cura degli altri. In effetti, il primo modello di Hurley per la cura di sé è stata sua madre.

Hurley attribuisce a sua madre il merito di averle insegnato a dare priorità alla cura di sé e a gestire lo stress.

“[Mia madre] chiamava la sua vasca da bagno il suo think tank. E quando finalmente ci metteva tutti a letto, si ritirava sempre nella vasca da bagno. E penso di averla semplicemente copiata”, ha osservato l'attrice.

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Per Hurley, un bagno quotidiano è un modo semplice per scaricare lo stress. Lo fa con “una candela e un delizioso olio nel bagno. Mi prendo circa 20 minuti per chiudere gli occhi e rilassarmi prima di uscire dal bagno e iniziare a imparare le mie battute o qualunque cosa devo fare.

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Sebbene Hurley abbia ricevuto consigli sulla cura di sé fin dalla giovane età, l'attrice continua a trarre ispirazione dalle routine di cura di sé di altre donne. In effetti, è stata motivata a prendersi ancora più cura di se stessa grazie a un personaggio che interpreta in un nuovo film di Natale!

In Natale ai Caraibi, Hurley interpreta Rachel, una romantica senza speranza che è stata appena lasciata all'altare. Non volendo che la sua luna di miele vada sprecata, Rachel va ai Caraibi con due delle sue amiche. Si scopre che il modo in cui Rachel si prende cura di se stessa nel mezzo del dolore è fonte di ispirazione per Hurley.

Nell'assumere questo ruolo, Hurley spera che altre donne riconoscano l'importanza della cura di sé. “Tendiamo sempre a metterci in fondo alla lista delle priorità di ciò che dobbiamo fare. E penso che ora ci sia un vero movimento per cercare di incoraggiare le donne ad apprezzare se stesse e ad apprezzare la propria salute e il proprio benessere”, ha affermato. “Non è autoindulgente. È vitale.”

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Hurley poi riflette sul fare del suo meglio per tenere il passo con la sua routine di cura di sé. Anche se l'attrice è trascinata in molte direzioni dentro e fuori dal set, Hurley riconosce che dare priorità alla cura di sé le permette di prendersi più cura degli altri.

Come ha detto: “Soprattutto per le donne, sai, siamo le custodi del mondo, e talvolta ci rendiamo davvero conto che se non ci prendiamo cura di noi stesse, non saremo in grado di prenderci cura degli altri. "